Stadens form är en viktig faktor som påverkar människans val av fysiska aktiviteter och livsstil i allra högsta grad. Idag drabbas befolkningen i västvärlden allt oftare av livshotande sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck, fetma, diabets typ 2 och benskörhet. Dessa sjukdomar kan härledas till att människan har anammat en allt mera stillasittande livsstil och en avsaknad av fysisk aktivitet. Samhället har utvecklats och moderniserats genom effektiv teknikutveckling som gjort att människan inte behöver anstränga sig fysiskt i lika stor utsträckning. Städerna har vuxit och blivit funktionsuppdelade och avstånden mellan städernas målpunkter har blivit längre. Det blir ofta bilen som förblir det självklara transportmedlet mellan dessa destinationer. Värdefulla grönytor som används för rekreation och en biologisk mångfald får allt oftare ge vika åt städernas frammarch och utbredning. Sedan en tid tillbaka har man planerat mycket för bilens framkomlighet och betydande roll i samhället. Detta har resulterat i att många platser och områden blivit monotona, händelsefattiga för människan att röra och uppehålla sig på. Dessa områden motverkar alltså för en mänsklig fysisk aktivitet. Detta arbete inleds med att teoretiskt beskriva samhällsutvecklingen och den minskande fysiska aktiviteten över tiden. Vidare redogörs flera olika faktorer som påverkar våra beslut om livsstil och transportval samt hur situationen kan förbättras. Arbetet går vidare med att tillämpa dessa studier med ett konkret planförslag över centrala Orminge i Nacka kommun. Området inventeras, analyseras och slutligen presenteras ett planförslag.