Avund är en vanligt förekommande emotion och även om den oftast är både omedveten och icke önskvärd, är den ändå en del av vardagen och inte minst arbetsdagen för de allra flesta. Avund kan också vara en hämmande och destruktiv kraft på arbetsplatsen, vilket denna studie har valt att belysa. Syftet har varit att öka förståelsen för individuella upplevelser och erfarenheter av avund, samt upplevda konsekvenser av denna emotion på arbetsplatsen. Nio kvalitativa semistrukturerade intervjuer låg till grund för det empiriska materialet, vilket analyserades utifrån fenomenologisk ansats. Resultatet och analysen av insamlad data, visade att både upplevelsen av att känna avund och att vara avundad, kan bidra till starka och negativa känslomässiga reaktioner i form av ökad stress och oro, dock med stora skillnader i styrka, mellan deltagarna. Resultatet visade även att individens egen förmåga att hantera upplevelsen kognitivt, avgör om avund leder till ökad upplevelse av stress. De deltagare som valde en problemfokuserad copingstrategi till förmån för en emotionell copingstrategi upplevde också färre och mer kortsiktigt negativa konsekvenser på upplevd stress av avund.