Bakgrund: Det finns behov av att öka kunskapen kring patienters upplevelser av att göra livsstilsförändringar efter en genomgången hjärtinfarkt. Kardiovaskulär sjukdom är den främsta dödsorsaken i hela världen och hjärtinfarktsöverlevare beskriver känslor av skam, hjälplöshet och självbeskyllning för att ha drabbats av hjärtinfarkten. Det har visat sig i tidigare forskning att det finns behov av ökad förståelse och stöd hos patienter efter en hjärtinfarkt. Livsstilsförändringar har en betydande roll för återhämtning och överlevnad, men kräver stöd från bland annat sjukvården. 

Syfte: Syftet med studien var att beskriva patienters upplevelser av livsstilsförändringar efter hjärtinfarkt.

Metod: Studien är en integrerande sammanställning av kvalitativ forskning- inspirerad av metasyntes.

Resultat: Under analysen framkom upplevelser av en ny livsstilssituation vara det övergripande temat. Huvudkategorierna Möjligheter och Utmaningar togs ut med underkategorierna insikt, motivation, socialt stöd, bristande insikt, förlust av autonomi och rädsla. 

Slutsats: Patienternas ökade förståelse av hjärt- och kärlsjukdom kan göra att de patienterna genom livsstilsförändringar får en bättre livsstil, vilket i sin tur bidrar till en bättre livskvalitet på lång sikt. Utifrån patienters upplevelser av livsstilsförändringar efter en hjärtinfarkt påvisades att en av de största utmaningarna till bättre livsstil var rädsla, medan socialt stöd kunde hjälpa patienterna att blicka framåt. Sjukvårdspersonal har en viktig roll i att lära ut patienterna om vikten av livsstilsförändringar i syftet att flera patienter får en bättre insikt och djupare förståelse om vikten av förändrade levnadsvanor.